Верх-Бийская ООШ.

    Прием энергетического напитка заметно бодрит, увеличивает скорость реакции, выносливость организма, улучшает настроение, повышает работоспособность. К тому же в отличие от кофе действие энергонапитка длится дольше, а баночку удобно носить с собой. Но если выпить энергетического напитка больше обычного, то за счет перегрузки нервной системы может наступить легкое алкогольное опьянение.

   На самом деле энергетический напиток не содержит в себе никакой энергии, достаточно внимательно прочитать этикетку. Результат достигается за счет высвобождения энергии, которую приберегал на черный день ваш организм. Заявление производителей об абсолютной пользе их продукта не соответствует действительности.

   Итак, взяв в долг сил у организма, рано или поздно вам придется их отдавать обратно. Причем отдавать в течении нескольких дней. Чем больше вы употребили энергии, тем дольше будет отход. Конечно, если вы употребляете напиток максимум раз в месяц, боятся нечего. Но если вы пьете его очень часто, то организм не сможет своевременно восстанавливаться. К тому же, чтобы истребовать у организма еще чуток лишних сил, вам придется потреблять все большие дозы. А это уже зависимость.

Конечно, говорить о том, что энергетические напитки – это плохо и их лучше не употреблять, однозначно нельзя. Иногда бывают такие ситуации, когда нужны силы, а их нет. Вот тогда на помощь и приходят энергетики. Однако нежелательно их употреблять беременным женщинам, детям, подросткам, пожилым и людям, страдающим от гипертонии, сердечно-сосудистых заболеваний, глаукомы, расстройств сна, повышенной возбудимостью и чувствительностью к кофеину. Не следует употреблять энергетики после физических нагрузок, т. к. сердце уже работает на повышенной частоте, а напиток еще больше разогнаться.

Многие из числа поклонников энергетика любят его смешивать с алкоголем. А этого лучше не делать, ведь энергетик разгоняет нервную систему, а алкоголь тормозит, что дает противоположный эффект и пагубно сказывается на здоровье. К тому же вещества, входящие в состав этих напитков, усиливают отравляющее действие алкоголя на организм.