Верх-Бийская ООШ. ЗОЖ

С 1 по 7 сентября 2025 года в России прошла неделя продвижения ЗОЖ среди детей, инициированная Минздравом РФ. На фоне низкой физической активности подростков (80% недостаточно активны по данным ВОЗ) и роста заболеваний, таких как ожирение и диабет, особенно важно приобщать детей к здоровому образу жизни.
В 5 классе прошел классный час, на котором ребята обсудили, как сохранить здоровье подрастающего поколения.
Ключевые аспекты ЗОЖ для детей: полноценный сон (10 часов для дошкольников, 8-9 – для школьников), сбалансированное питание с обилием овощей, фруктов и нежирных продуктов, регулярная физическая активность (прогулки, тренировки), поддержание позитивного эмоционального фона и профилактические осмотры.

Родителям рекомендуется личным примером мотивировать детей к ЗОЖ, организуя активный совместный досуг в любое время года. Важно помнить о пользе свежего воздуха, натуральных продуктов в рационе и поддержании иммунитета. Здоровье детей – это здоровье будущего поколения страны